با باشگاه ورزشی بیشتر آشنا شوید | چند نکته برای انتخاب بهترین باشگاه ورزشی
باشگاه ورزشی یا جیم، فضای پرتحرکی است که افراد با اهداف مختلف که درنهایت برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی بیشتر است، به ورزش می پردازند. سالن ورزشی که نزدیک به شما باشد، یکی از مهم ترین ویژگیهایی است که می توان به آن اشاره کرد. وجود امکانات مختلف ورزشی که نیاز ورزشکاران را برآورده کند، باعث می شود که ثبت نام باشگاه ورزشی بیشتر بوده و رضایت افراد بیشتری را نیز به دنبال داشته باشد. در ادامه چند ویژگی مهم برای انتخاب باشگاه ورزشی خوب و مناسب بیان می شود.
معنی و ترجمه باشگاه ورزشی به انگلیسی
ترجمه و معادل کلمه « باشگاه ورزشی » به زبان انگلیسی Sport Club یا Health club می باشد.
باشگاه ورزشی چیست؟
سالن هایی که در آن عموم مردم می توانند به آنجا مراجعه کنند و انواع ورزش های متفاوت را انجام دهند با نام باشگاه ورزشی شناخته می شود. این سالن ها که معمولا زیرنظر ورزشکاران و مربیان حرفه ای می باشد، به افراد کمک می کنند که بتوانند به وزن و بدن ایده آل خود برسند. همچنین گذراندن اوقات فراغت، حفظ سلامتی، کاهش وزن و بازگرداندن عضلات آسیب دیده بر اثر عمل جراحی یا تصادف، از دیگر وظایفی است که باشگاههای ورزشی آن را انجام می دهند.
چطور یک باشگاه ورزشی مناسب انتخاب کنیم؟
انواع باشگاه های ورزشی در حال حاضر در سراسر کشور فعالیت میکنند. باشگاه ورزشی بانوان، باشگاه ورزشی کودکان، باشگاه ورزشی تناسب اندام، باشگاه ورزشی فیتنس، باشگاه ورزشی آقایان و ... همگی با چارت باشگاه ورزشی مناسب خود در حال فعالیت هستند. در هر صورت برای اینکه بتوانید یک سالن مناسب را انتخاب کنید، باید چند نکته مهم را در نظر بگیرید.
- باشگاه ورزشی نزدیک من: از آنجایی که یک ورزش منظم نیاز به حضور مداوم در باشگاه های ورزشی دارد؛ درنتیجه اولین گزینه مهم در انتخاب سالن ورزشی مناسب، نزدیک بودن آن به محل زندگی است. شما می توانید در تایم های مختلفی از باشگاه های ورزشی استفاده کنید. برای مثال صبح ها پیش از آنکه به محل کار خود بروید، به سالن ورزشی بروید و پس از یک ورزش حسابی به خانه برگردید، دوش بگیرید و سپس با انرژی به ادامه روز خود بپردازید. از طرف دیگر بیشتر افراد تمایل دارند که پس از تایم کاری خود، زمانی را به استراحت بپردازند و بهترین گزینه خود را باشگاه ورزشی می نامند. در هر صورت برای آنکه بتوانید از خدمات مدنظر سالن های ورزشی در هر تایمی از روز که به آن نیاز دارید، استفاده کنید باید به باشگاه ورزشی نزدیک محل خود سر بزنید.
- تمیزبودن سالن ورزشی: یکی از مهم ترین نکات در انتخاب باشگاه ورزشی، پاکیزه بودن محیط آن است. از آنجایی که افراد زیادی از وسایل ورزشی سالن و همچنین فضاهای آن استفاده می کنند، درنتیجه پاکیزه بودن آن مکان بسیار حائزاهمیت است. درواقع امکان انتقال بیماری های مختلفی در چنین فضاهای عمومی وجود دارد. درنتیجه به رختکن باشگاه ورزشی، سالن وسایل ورزشی، سرویس بهداشتی و ... توجه کافی داشته باشید تا از تمیزی کافی برخوردار باشد.
- امکانات مناسب: بدون شک فضایی که در آن بتوانید انواع ورزش ها را به راحتی انجام دهید و به وسایل ورزشی کافی و جدیدی مجهز باشد، می تواند یکی از اولویت های اصلی انتخاب شما باشد. برای مثال ماشین‌ها، وزنه‌ها و تجهیزات تمرینات هوازی باید به تعداد کافی موجود باشد. همچنین باشگاه های ورزشی که دارای حوضچه آب سرد و سونا باشند بسیار ایده آل به حساب می آیند.
- مکان باشگاه ورزشی: در ابتدا این مورد را بدانید که سالن های ورزشی که در زیرزمین هستند، حتی اگر دارای تهویه مناسبی هم باشند باز هم هوای خوبی ندارند. همچنین مکان باشگاه باید جایی باشد که به راحتی جای پارک پیدا شود و دجار دردسر نشوید. امنیت باشگاه و نزدیکی آن به محل زندگی شما نیز بسیار حائزاهمیت است.
در عین حال نکات مهم دیگری همچون داشتن مربیان سرشناس و باتجربه، رختکن مناسب، صمیمیت و نوع برخورد کادر باشگاه و ... برای انتخاب باشگاه ورزشی باید مدنظر قرار گیرد. در هر صورت برای آنکه بتوانید یک سالن ورزشی ایده آل بیابید و اهداف ورزشی خود را دنبال کنید، می توانید به سایت مرجع اصناف و معرفی مشاغل ایران نشنال سر بزنید و بهترین باشگاه های ورزشی را بیابید.
عبارات و کلماتی که با باشگاه ورزشی جستجو می شوند:
باشگاه فرهنگی ورزشی چیست
عکس باشگاه ورزشی تهران
امکانات باشگاه ورزشی
بدنسازی چیست
سالن جیم تهران
باشگاه ورزشی مکان چیست
باشگاه بدنسازی کودکان تهران
قیمت باشگاه بدنسازی
چَهارباغ مرکز شهرستان چهارباغ و شهری در استان البرز ایران است.منابع
جمعیت
جمعیت شهر چهارباغ بر اساس سرشماری عمومی نفوس و مسکن در سال ۱۳۹۵، برابر با ۴۸٬۸۲۸ نفر بوده‌است.
موقعیت و ویژگی‌ها
شهر چهار باغ از شمال محدود به اتوبان کرج- قزوین از شمال شرقی محدود به خیابان صنعتکاران (مرز مشترک با کمالشهر کرج) از سمت جنوب شرقی به خط راه‌آهن و جاده قزلحصار و از سمت جنوب محدود به دکل‌های فشار قوی انتهای چهارباغ و از سمت جنوب غرب محدود به خیابان خراسان (روستایقوهه) و خط راه‌آهن و از سمت شمال غرب محدود به خیابان تک‌ماکارون (مرز مشترک با بخش مرکزی) می‌باشد.
این شهر از ارتقای روستای چهاردانگه به شهر (در نیمه اول ۱۳۸۴) و الحاق دو روستای مهدی‌آباد و ملک‌آباد (تیرماه ۱۳۸۶)، تأسیس شده‌است و شهرداری آن از تاریخ ۲۳ مرداد ۱۳۸۴ آغاز به کار نموده‌است.
ادارات چهارباغ
هم‌اینک دفتر امام جمعه و دفتر نماینده مجلس ادارات دادگستری، کمیته امداد؛ شهرداری، بخشداری، شورای اسلامی شهر وبخش وارشاد و تبلیغات اسلامی، امور مساجد، مجتمع حل اختلاف، گاز، آب، برق، بهزیستی؛ ورزش و جوانان، مخابرات، دفتر پستی، کلانتری، پلیس راه کارگزاری تأمین اجتماعی و بیمه روستایی در چهارباغ فعالیت دارند.
فاصله بین قائمیه (مهدی‌آباد) تا مرکز شهر چهارباغ حدود ۱۰ کیلومتر است و حافظیه (ملک‌آباد) نیز حدود پنج کیلومتر با مرکز شهر فاصله دارد. چهارباغ از جمله شهرهایی است که بین مناطق شهری آن زمین‌های کشاورزی و باغی فراوانی وجود دارد. بخش زیادی از اراضی حریم بافت شهری چهارباغ به کشت محصولات کشاورزی، سبزی و باغات میوه اختصاص دارد و سالانه مقادیر قابل توجهی محصول در منطقه برداشت می‌شود.
طرح مطالعاتی ساخت شهرک صنعتی چهارباغ در زمینی به مساحت ۸۰۰ هکتار در سال ۱۳۸۶ آغاز شد.
شهرک الهیه و دهکده ورزشی از محلات و روستاهای چهارباغ هستند.[۱] وجود اراضی مزروعی با تنوع کشت انواع محصولات کشاورزی (صیفی جات) با وسعت ۱۵۰۰ هکتار و همچنین وجود باغات میوه و به ویژه فعالیت تعداد کثیری گلخانه‌های تولیدکننده گلهای زینتی و سایر محصولات که موجب شده این شهر تحت عنوان قطب گل و گیاه استان و مهد پرورش گلهای پامچال باشد. باغ پرندگان چهارباغ از جمله نقاط دیدنی است که صدها گونه پرنده نایاب را در خود جای داده‌است.