باشگاه ورزشی در قم | بدنسازی و باشگاه فیتنس

با باشگاه ورزشی بیشتر آشنا شوید | چند نکته برای انتخاب بهترین باشگاه ورزشی

باشگاه ورزشی یا جیم، فضای پرتحرکی است که افراد با اهداف مختلف که درنهایت برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی بیشتر است، به ورزش می پردازند. سالن ورزشی که نزدیک به شما باشد، یکی از مهم ترین ویژگی‎هایی است که می توان به آن اشاره کرد. وجود امکانات مختلف ورزشی که نیاز ورزشکاران را برآورده کند، باعث می شود که ثبت نام باشگاه ورزشی بیشتر بوده و رضایت افراد بیشتری را نیز به دنبال داشته باشد. در ادامه چند ویژگی مهم برای انتخاب باشگاه ورزشی خوب و مناسب بیان می شود.

معنی و ترجمه باشگاه ورزشی به انگلیسی

ترجمه و معادل کلمه « باشگاه ورزشی » به زبان انگلیسی Sport Club یا Health club می باشد.

باشگاه ورزشی چیست؟

سالن هایی که در آن عموم مردم می توانند به آنجا مراجعه کنند و انواع ورزش های متفاوت را انجام دهند با نام باشگاه ورزشی شناخته می شود. این سالن ها که معمولا زیرنظر ورزشکاران و مربیان حرفه ای می باشد، به افراد کمک می کنند که بتوانند به وزن و بدن ایده آل خود برسند. همچنین گذراندن اوقات فراغت، حفظ سلامتی، کاهش وزن و بازگرداندن عضلات آسیب دیده بر اثر عمل جراحی یا تصادف، از دیگر وظایفی است که باشگاه‎های ورزشی آن را انجام می دهند.

چطور یک باشگاه ورزشی مناسب انتخاب کنیم؟

انواع باشگاه های ورزشی در حال حاضر در سراسر کشور فعالیت می‎کنند. باشگاه ورزشی بانوان، باشگاه ورزشی کودکان، باشگاه ورزشی تناسب اندام، باشگاه ورزشی فیتنس، باشگاه ورزشی آقایان و ... همگی با چارت باشگاه ورزشی مناسب خود در حال فعالیت هستند. در هر صورت برای اینکه بتوانید یک سالن مناسب را انتخاب کنید، باید چند نکته مهم را در نظر بگیرید.

• باشگاه ورزشی نزدیک من: از آنجایی که یک ورزش منظم نیاز به حضور مداوم در باشگاه های ورزشی دارد؛ درنتیجه اولین گزینه مهم در انتخاب سالن ورزشی مناسب، نزدیک بودن آن به محل زندگی است. شما می توانید در تایم های مختلفی از باشگاه های ورزشی استفاده کنید. برای مثال صبح ها پیش از آنکه به محل کار خود بروید، به سالن ورزشی بروید و پس از یک ورزش حسابی به خانه برگردید، دوش بگیرید و سپس با انرژی به ادامه روز خود بپردازید. از طرف دیگر بیشتر افراد تمایل دارند که پس از تایم کاری خود، زمانی را به استراحت بپردازند و بهترین گزینه خود را باشگاه ورزشی می نامند. در هر صورت برای آنکه بتوانید از خدمات مدنظر سالن های ورزشی در هر تایمی از روز که به آن نیاز دارید، استفاده کنید باید به باشگاه ورزشی نزدیک محل خود سر بزنید.
• تمیزبودن سالن ورزشی: یکی از مهم ترین نکات در انتخاب باشگاه ورزشی، پاکیزه بودن محیط آن است. از آنجایی که افراد زیادی از وسایل ورزشی سالن و همچنین فضاهای آن استفاده می کنند، درنتیجه پاکیزه بودن آن مکان بسیار حائزاهمیت است. درواقع امکان انتقال بیماری های مختلفی در چنین فضاهای عمومی وجود دارد. درنتیجه به رختکن باشگاه ورزشی، سالن وسایل ورزشی، سرویس بهداشتی و ... توجه کافی داشته باشید تا از تمیزی کافی برخوردار باشد.
• امکانات مناسب: بدون شک فضایی که در آن بتوانید انواع ورزش ها را به راحتی انجام دهید و به وسایل ورزشی کافی و جدیدی مجهز باشد، می تواند یکی از اولویت های اصلی انتخاب شما باشد. برای مثال ماشین‌ها، وزنه‌ها و تجهیزات تمرینات هوازی باید به تعداد کافی موجود باشد. همچنین باشگاه های ورزشی که دارای حوضچه آب سرد و سونا باشند بسیار ایده آل به حساب می آیند.
• مکان باشگاه ورزشی: در ابتدا این مورد را بدانید که سالن های ورزشی که در زیرزمین هستند، حتی اگر دارای تهویه مناسبی هم باشند باز هم هوای خوبی ندارند. همچنین مکان باشگاه باید جایی باشد که به راحتی جای پارک پیدا شود و دجار دردسر نشوید. امنیت باشگاه و نزدیکی آن به محل زندگی شما نیز بسیار حائزاهمیت است.

در عین حال نکات مهم دیگری همچون داشتن مربیان سرشناس و باتجربه، رختکن مناسب، صمیمیت و نوع برخورد کادر باشگاه و ... برای انتخاب باشگاه ورزشی باید مدنظر قرار گیرد. در هر صورت برای آنکه بتوانید یک سالن ورزشی ایده آل بیابید و اهداف ورزشی خود را دنبال کنید، می توانید به سایت مرجع اصناف و معرفی مشاغل ایران نشنال سر بزنید و بهترین باشگاه های ورزشی را بیابید.

عبارات و کلماتی که با باشگاه ورزشی جستجو می شوند:

باشگاه فرهنگی ورزشی چیست

عکس باشگاه ورزشی قم شهر قم محدوده شرق قم

 امکانات باشگاه ورزشی

بدنسازی چیست

سالن جیم قم شهر قم محدوده شرق قم

باشگاه ورزشی مکان چیست

باشگاه بدنسازی کودکان قم شهر قم محدوده شرق قم

قیمت باشگاه بدنسازی

موقعیت جغرافیایی:
استان قم با وسعت 11238 کیلومتر مربع در کریدور مرکزی ایران بین مختصات جغرافیایی 50 درجه و 6دقیقه تا51 درجه و 58 دقیقه طول شرقی نسبت به نصف النهار گرینویچ و 34درجه و 9 دقیقه تا 35 درجه و11 دقیقه عرض شمالی نسبت به خط استوا واقع شده است و دارای جمعیتی بالغ بر 1060،000 نفر می باشد.این استان با دارا بودن ویژگی های خاص فرهنگی ،زیر ساختهای مناسب و منابع لازم ، چشم انداز روشنی را در افق توسعه 1404 ترسیم نموده است و در صدد است با بهره گیری از پتانسیلها، منابع ملی و استانی شاخصهای توسعه اقتصادی را ارتقا بخشد.

وجود اماکن مقدس ، مراکز علمی، آثار تاریخی و فرهنگی، موقعیت خاص جغرافیایی، گسترش فناوری اطلاعات (IT) و توجه روز افزون گردشگران به این استان بسترهای لازم را جهت سرمایه گذاری در بخشهای مختلف فراهم نموده است.

موقعیت طبیعی:
بخشی ازمحدوده استان قم به ویژه دهستان قم رود در محدوده پارک ملی کویر قرار دارد . قم به دلیل داشتن مناطق و روستاهای متنوع در موقعیت های مختلف جغرافیایی دارای آب و هوای بیابانی و نیمه بیابانی است و آب و هوای روستاهای آن از کویری و بیابانی تا سرد و کوهستانی تغییر می کند و بر اساس همین تنوع اقلیمی، موقعیت کشاورزی و پوشش گیاهی آن نیز متفاوت شده است . گونه های کیلیا ، سودا ، گز ، بادامک و پسته وحشی و گیاهانی که کاربرد دارویی و صنعتی دارند همچون خارشتر ، پیچک ، گراس ،‌ اشنان ،‌ اسپند ، شیرخشت و شیرین بیان در استان قم وجود دارند که گونه های استان قم را تشکیل می دهند .

شهرستان ها:
کهک : یکی از بخشهای استان قم است که در جنوب این استان قرار دارد و فاصله ی مرکز بخش (کهک) تا قم 30 کیلومتر است. سابقه ی بخشداری کهک به بیش از 70 سال می رسد و از نظر جمعیت بعد از بخش مرکزی در مکان دوم قرار دارد. این بخش دارای دو دهستان کهک و فردو و 18 روستا است.به غیر از مناطق ییلاقی، وجود آثار متنوع در منطقه نشان از قدمت و پیشینه  تاریخی و فرهنگی شهر کهک دارد و هر یک عامل مهمی برای جذب گردشگران و زائران است.

خلجستان : با مرکزیت دستجرد، یکی دیگر از بخشهای استان قم است که در جنوب این استان قرار دارد و فاصله مرکز آن تا شهرستان قم 55 کیلومتر است. این بخش دارای دو دهستان (دستجرد و قاهان) و 64 آبادی است. محور فعالیتهای اقتصادی مردم منطقه کشاورزی و بیشتر به صورت کاشت درختان سردسیری و انواع صیفی جات است. به غیر از کشاورزی مراکز اقتصادی دیگری نظیر ناحیه ی صنعتی خلجستان، دامداری صنعتی و سنتی، وجود بیش از 100 واحد مرغداری و گلخانه ی کوثر با 27 واحد فعال در زمینی به وسعت 220 هکتار از دیگر منابع اقتصادی منطقه است.

جعفرآباد :جعفرآباد یکی از بخشهای استان قم می باشد و مرکز آن شهر جعفریه در 35 کیلومتری شمال غربی قم است . این بخش در مسیر راه ارتباطی استانهای غربی و مرکزی کشور قرار دارد. از جاذبه های طبیعی این بخش، روستاهای خوش آب و هوای طغرود، دولت آباد و گلستان را می توان نام برد.

سلفچگان :بخش سلفچگان یکی از بخشهای قم می باشد که حدود 10 هزار نفر جمعیت و تا مرکز شهرستان 40 کیلومتر فاصله دارد. این بخش دارای دو دهستان راهجرد و نیزار می باشد. بخش سلفچگان با داشتن منطقه ی ویژه ی اقتصادی و شهرک صنعتی از اهمیت خاصی برخوردار است. در این منطقه که حدود 2 هزار هکتار وسعت دارد، بیش از 60 کارخانه و بخشهای اقتصادی فعالیت می کند.

قنوات :یکی از دو شهر بخش مرکزی است که در 8 کیلومتری شمال غربی شهر قم واقع شده است. یکی از مهمترین جاذبه های طبیعی قنوات را می توان کویر عنوان کرد که علاقه مندان فراوانی را به سوی خود جلب می کند

نژِاد:
اهالی قم از نژاد آریایی هستند و از برخی اقوام ایرانی چون عرب ها ، ترک ها و بختیاری ها در این منطقه زندگی می کنند . خانواده قمی متشکل از پدر ، مادر ، فرزندان و گاهی پدربزرگ و مادر بزرگ خانواده است . امروزه در مناطق شهری ؛ خانواده ها به صورت جمعی زندگی نمی کنند و فقط در مناطق روستایی و عشایری بافت خانواده ها هم چون گذشته بزرگ و دسته جمعی است. مراسم های سوگواری نیز به دو شیوه شخصی و مذهبی انجام می گیرد و همان آداب کلی مرسوم در ایران در این جا نیز حاکم است.